トレーニング開始前に、あなたの現在の動きを確認させていただくため、いくつかの動作を撮影していただきます。 高重心メソッドを取り入れる前と後の変化を可視化することができ、よりパフォーマンスの変化を実感す … 続きを読む プログラム用基礎動作チェック（初回提出用）