テーマ5ではテンポやリズムを意識しながら、背骨をしなるように使い分離させ、実際の動きをより骨盤人間化していきます。 これまで学習した筋肉の動きを応用し、パフォーマンス向上につなげていきましょう。 &n … 続きを読む 【テーマ5】テンポ・リズム・胸椎腰椎の分離（タメと分離・反動）