バスケに必要なトレーニング概念のすべてを動画と7つのPDFファイルにまとめました。
正直この内容を理解するだけでも、あなたはバスケトレーニングに関して一歩リードできます。
テキストを読むと得られるメリット
- バスケトレーニングに関する圧倒的な知識が手に入る
- トレーニングの必要性がわかりバスケがさらに上達する
- どんなトレーニングがバスケに必要か理解できる
- 気持ちが前向きになり最高の身体能力が手に入る
トレーニング映像などを見る前に、まずは①〜⑦までのコンテンツを順番に読み知識を獲得してください。
第１章
第２章
第３章
第４章
第５章
第６章
第７章