バスケトレーニングの基礎知識【完全攻略】

バスケに必要なトレーニング概念のすべてを「7つのPDFファイル」にすべてまとめました。

 

正直この内容を理解するだけでも、あなたはバスケトレーニングに関して一歩リードできます。

 

テキストを読むと得られるメリット

  • バスケトレーニングに関する圧倒的な知識が手に入る
  • トレーニングの必要性がわかりバスケがさらに上達する
  • どんなトレーニングがバスケに必要か理解できる
  • 気持ちが前向きになり最高の身体能力が手に入る

 

トレーニング映像などを見る前に、まずは①〜⑦までのコンテンツを順番に読み知識を獲得してください。

 

第1章

 

一流選手になるためにバスケで求められる身体要素とは?

 

第2章

 

バスケにおけるトレーニングの重要性と真の目的

 

第3章

 

バスケにおける“動きの質”【一流選手へ近づくヒント】

 

第4章

 

一流バスケ選手になるために最も大切にするべきこと

 

第5章

 

バスケに必要なトレーニングの種類とは?

 

第6章

 

バスケにおけるパフォーマンスピラミッドの重要性

 

第7章

 

一流バスケ選手になるためのトレーニング手順

2022年11月16日

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