【対面指導受講生】身体の使い方を見直し1試合30得点・所属大学Aチーム昇格

バスケ専門トレーナーのりょーすけです。

今回は、対面フィジカル指導を受講した千葉県の大学生選手Hさんの変化や成長を紹介します。

Hさんはバスケにつながる筋トレのやり方がわからず悩んでいましたが、対面指導を受けることで強靭な体幹の獲得や所属大学のAチーム昇格など成果を出すことができました。

サポート依頼のきっかけ

Hさんは無料相談にて僕とオンラインで対話を行い、毎試合20点取れる選手を目指すため対面指導コースを受講されました。

Hさんはジャンプ力や瞬発力、コンタクトの強さを獲得して、BチームからAチームへの昇格を目指していました。

サポートを受ける前の悩み

• シュート力やそのシュート力を向上させるための体作り
• 当たり負けない体やジャンプ力などの身体能力を上げたい

Hさんはフィジカル強化を目指しウエイトトレーニングなどは取り組んでいましたが、バスケにどう繋がるのかわからず悩んでいる状態でした。

SNSを開けばトレーニングの情報は山ほど得られますが、自分の身体に合ったものでないとフィジカル強化や改善は難しいです。ここで伸び悩んでしまうと時間だけが過ぎてしまい、結局理想のプレーはいつまでも実現できません。

サポートによる変化

対面指導では、目標や課題のヒアリング、身体の問題チェックから最適なメニューの提供を徹底して行います。

初回指導時に身体の状態をチェックしたところ、コアの安定性に課題があり、必要なアプローチで身体改善可能とわかりました。

対面指導でのフィジカル見直しに加え、課題メニューも日々こなすことで「身体を動かしやすくなった」「動きの質が高まりプレーがしやすくなった」など着実に変化を出すことができました。

月1回ほどのペースで継続的に指導を受け、当初の目標であったBチームからAチームへの昇格を見事に果たすことができました。

その後はパフォーマンスの低下や怪我に苦しみ、一時はBチームに降格してしまうというアクシデントもありました。

しかし、チャットサポートを活用し真摯にフィジカルやバスケと向き合う姿勢を積み上げることで、1試合30点のゾーンに入るパフォーマンスを実現。再び、Aチームへ戻ることができました。

サポートを受けての感想

明確な目標を立て、自身の弱点と向き合いそれを強みに変え、見事目標達成まで果たしたHさんの取り組みは本当に素晴らしいです！

途中、伸び悩む時期もありましたが、対面指導以外の時間でもチャットサポートを活用することでフィジカルトレーニングの取り組み方や日頃の意識改革を行い、成長を伴走することができました。

Hさんのようにトレーニングとバスケのつながりを持ちたい、明確な目標がありそれを達成したいと思う選手はぜひ対面指導で僕と未来を変えましょう！

バスケトレーナーりょーすけの個別サポートについて

バスケレベルを向上させるフィジカル個別指導を受講したい選手は、現在公式LINEのリッチメニューからお申し込みが可能です。

LINE登録はこちらをタップ

バスケプレーヤー専門のフィジカル改善・強化に特化した以下のサービスを提供中です。

• 対面パーソナルトレーニング指導（東京都葛飾区）
• オンラインパーソナルトレーニング指導（zoom）
• NBA級の身体操作を実現するオンラインプログラム

自分に合ったフィジカル改善・強化を行い、試合で活躍する未来を手に入れたい選手は、以下の方法でサービス詳細をご確認ください。

■対面orオンラインパーソナルトレーニング希望の方

詳しくはコチラ

■オンラインプログラム希望の方

LINEリッチメニューの「オンラインプログラム」をクリック

■自分に合ったサポートを相談したい方

リッチメニューの「無料個別相談」をクリック

____________________________________

上記いずれかの方法からお問い合わせください。

※バスケや身体改善・強化に熱意のある選手のみサポートは受け付けておりますのでご理解ください。

LINE登録はこちらをタップ