バスケに必要なもの完全まとめ|個人の持ち物〜チーム用品まで

バスケをやっています。バスケの練習に必要な道具やあると便利なグッズを教えてください。

 

こんな疑問に答えていきます。

こんな方におすすめ

  • バスケに必須なものが知りたい
  • バスケを始めたばかりで何が必要かわからない
  • バスケ上達に必要なものを知りたい

この記事ではバスケ歴12年の僕が、バスケに必要なものを紹介しています。

 

個人で必要なものから、チームで必要なものまで全て紹介しているので、快適で楽しいバスケ生活を送ることができます。

 

この記事を読めば、バスケに必要なものは完全に理解できるので、ぜひ参考にしてみてください。

 

バスケに必要なもの【個人でほぼ必須】

まずは、バスケをする際に必ずと言えるほど必要なものを紹介。

 

バスケ初心者の方や、これからバスケを始めようと思っている方は必見です。

 

バッシュ

バスケをするなら、バッシュ(バスケットシューズ)はもはや必須です。

 

バッシュは、NIKEやasicsなどのブランドがいくつかあり、選び方のポイントも複数あります。

  • 自分に合ったサイズを選ぶ
  • 0.5〜1cmゆとりを持たせる
  • ポジションに適したシューズを選ぶ
  • デザインで選ぶ

 

詳しいバッシュ選びやおすすめ商品は、こちらの記事で解説しています。

【バスケ初心者必見】バッシュ選びに迷ったらこれを読め

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バスケットボール

バスケボールは、チームで貸してくれる場合もありますが、マイボールを持っておくと非常に便利です。

 

ボールのサイズは、「小学生男女が5号」「中学生以上の女子が6号」「中学生以上の男子が7号」です。

 

ボールの素材も外用と体育館用で異なり、以下の4つに分けられます。

  • 天然皮革
  • 人工皮革(合成皮革)
  • ゴム製(ラバー)
  • エナメル製

 

こちらの記事で、バスケットボールについてかなり詳しくまとめています。

バスケットボールのおすすめはこれ!あなたに合うボール教えます

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バスケウェアー(Tシャツ・バスパン)

せっかくバスケをやるなら、バスケ用のTシャツやバスパンは買っておきましょう。

 

バスケの練習着はタンクトップやパーカー、スウェットパンツなど、自由度の高さが特徴です。

 

速乾性があって動きやすいウェアーを選んであげると、快適にプレーができます。

 

おすすめのバスケウェアーは、こちらの記事で紹介しています。

バスケの練習着のコーディネートがむずい?【オシャレアイテム紹介】

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バスケソックス

バスケ用のソックスは機能性が高く、履くことで良いプレーを生み出すことにつながります。

 

クッション性もあり破けにくいので、怪我予防に効果もあります。

 

また、おしゃれなソックスを選ぶとやる気も上がります。

 

ハイカット、ミドルカット、ローカットの3種類から丈が選べるので、こちらの記事を参考にどうぞ。

バスケソックスのおすすめ&選び方!自分に合うソックスが見つかる

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タオル

バスケは汗をかきやすいスポーツなので、タオルは必須です。

 

夏の練習でタオルを忘れた時は、大量の汗が拭けなくて大変でした...

 

夏場は特に、タオルを忘れないようにしておきましょう。

 

リュック

バッシュやタオルなどの荷物を入れるのに、リュックは必要ですね。

 

バスケ用のリュック選びにもいくつかポイントがあります。

  • なるべく大容量のものを選ぶ
  • サイズや収納を確認する
  • 耐久性・耐水性に注目する
  • 好きなブランドを選ぶ

 

おすすめのリュックが知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

バスケリュックのおすすめを紹介!あなたに最適なリュックが見つかる

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バスケに必要なもの【個人で必要に応じて】

続いては、必須ではありませんが、あると便利なバスケに必要なものを紹介。

 

場合によっては必須になるものもあるので、確認しておきましょう。

 

水筒

水分を自分で持っていく必要がある場合、水筒(マイボトル)は必要になります。

 

ペットボトルを買って飲むのも良いですが、水筒を持ち歩けば飲み物代が抑えられるのでオススメ。

 

サポーター

バスケは体への負担が大きく、怪我が多いスポーツとしても上位に入ります。

 

そのため、関節の安定性や怪我の防止のためにサポーターをつけるのは有効です。

 

こちらの記事は、全身のおすすめバスケサポーターについて紹介しているので参考になります。

【NBA選手も着用?】バスケサポーターのおすすめはこれに限る!

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バッシュケース

正直、バッシュケースは何を使っても良いですが、バッシュ専用のケースがあるとカッコいいです。

 

バスケ経験者はみんな持っていますし、本格的にやるなら必須になっていくので、買っておいてもありでしょう。

 

ボールケース

バスケボールをカバンに入れずに、手で持ち歩く場合は、絶対持っておきたいアイテムです。

 

色んなデザインのボールケースが売っているので、お気に入りのケースを探してみましょう。

 

滑り止め

 手が乾燥してボールが滑る場合に、この滑り止めを使うと思うようにボールが扱えるようになります。

 

Bリーガーも愛用しているので、効果の高さは実感できます。

 

バッシュの滑り止めはこちらがおすすめ。

 

汗拭きシート

蒸し暑い夏場や、バスケ後の臭いが気になる場合に、汗拭きシートを使うとさっぱり涼しくなれます。

 

仲間からの「汗拭きシート1枚ちょうだい」は、バスケ部ならあるあるの光景w

 

空気入れ

バスケボールは、使ってて空気がなくなることも多いので、持っておくとかなり便利。

 

ストリートコートで僕のボールに空気がなかった時、友達が持ってて、まじで神だと思いました。

 

体育館や公園のコートなどに空気入れがない場合もあるので、持ち歩いておくと安心です。

 

テーピング・絆創膏

突き指をした場合や、転んで擦り傷などができた場合、テービングや絆創膏があると応急処置ができます。

 

バスケは、いつ怪我が起きるかわからないスポーツなので、最低限は準備しておきましょう。

 

バスケに必要なもの【チーム・部活で必要】

続いては、チーム練習や部活動などで必要なものを紹介します。

 

団体に所属している人は、確認しておきましょう。

 

リバーシブルユニフォーム(ビブス)

5対5の紅白戦や、ゲーム形式で練習を行う場合に、リバーシブルのユニフォームがあると便利です。

 

チームで持っておくのは必須ですが、個人で持っておくのもありでしょう。

 

ホイッスル

ゲーム形式の練習や試合で審判をするときに、必須になるのがこのホイッスル。

 

新型コロナウイルスの関係で、ホイッスルの使い回しが心配という場合、電子ホイッスルもあるので要チェックです。

 

救急セット

チームで練習する以上、身体の不調や怪我は発生しやすいので、救急セットは必須となります。

 

アイシング氷、コールドスプレー、テーピング、はさみ、絆創膏などはすぐに用意しておきたいところです。

 

レフリーシャツ

審判中、選手との区別がつくようにレフリーシャツを持っておくのは重要です。

 

遠征先での審判対応にも使えるので、チームとして動くなら持っておきましょう。

 

デジタイマー

チーム練習や試合で、もはや必須となるデジタイマー。

 

体育館や施設等にない場合もあるので、チームとして1つ持っておくのもありです。

 

バスケに必要なもの【上達したい人向け】

最後に、よりバスケを上達させたい方向けに必要なものを紹介します。

 

本格的にバスケに打ち込んでいる方は、目を通しておきましょう。

 

バスケットゴール

家や近くの空き地でもバスケの練習がしたいという方は、バスケットゴールを購入しましょう。

 

最近のバスケゴールはリーズナブルで、公園に持ち運びできるゴールもあるので、こちらの記事を参考にどうぞ。

バスケットゴールのおすすめ商品&最適な選び方【もう迷わない】

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筋トレグッズ

身体を強くして、よりバスケで活躍していきたいなら、筋トレグッズにお金を投資することをオススメします。

 

こちらの記事は、筋トレグッズに関する情報を完全にまとめているので、参考になります。

バスケ選手に最高の筋トレグッズ・器具【効果のある道具のみ紹介】

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プロテイン

練習や筋トレの効果を最大化させるためには、タンパク質(プロテイン)の摂取が超重要です。

 

なぜバスケ選手はプロテインを飲む必要があるか?知りたい方は、こちらを読みましょう。

バスケプレイヤーに必要なプロテイン完全ガイド【バスケ部必見】

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バスケの本

練習や筋トレ以外でも、活字を読んでバスケの知識をインプットすることは上達に有効です。

 

こちらの記事で、おすすめのバスケ本を紹介しているので、参考にどうぞ。

バスケプレーヤーにおすすめの本紹介【ためになる本を厳選】

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【まとめ】バスケに必要なもの

以上、バスケに必要なものを分類して細かく紹介してきました。

 

今回紹介したものを、すべてそろえられると最高ですが、全部そろえる必要はないです。

 

自分が「これは必要だな」と感じるものから買って、快適なバスケ生活を送ってもらえればと思います。

 

今回は以上です。

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